ボノボブログ

独立に向けた記録

2017-12-07から1日間の記事一覧

睡眠・耳栓・睡眠

なんでもっと早く気がつかなかったのやろう・・・・ 耳栓 is ゴッドファーザー降臨 俺は睡眠が苦手である、 寝付くのも、熟睡するのも苦手なのだ これに対して、いろんな対策を行ってきた ・アロマ ・長湯 ・ヨガ ・瞑想 ・運動 などなど どなどな たしか…