・今回も睡眠について ・日曜日上手く眠れず（寝る前に酒を飲んでしまった）、 月曜日は即帰りからの11時間睡眠を実行 ・そして今日、スーパー気持ちいい睡眠をとった俺！！ ただの最強だった。 仕事が引くくらい進んだ ・そろそろ本質に気が付いてきたど！…

なんでもっと早く気がつかなかったのやろう・・・・ 耳栓 ｉｓ ゴッドファーザー降臨 俺は睡眠が苦手である、 寝付くのも、熟睡するのも苦手なのだ これに対して、いろんな対策を行ってきた ・アロマ ・長湯 ・ヨガ ・瞑想 ・運動 などなど どなどな たしか…